清除對牛奶的錯(cuò)誤認(rèn)識

1.牛奶越香越好:

錯(cuò)。

牛奶加熱時(shí)才有奶香味,涼奶則很難聞到香味。



2.奶越濃越好:

錯(cuò)。

牛奶的稀稠能直接反映牛奶的質(zhì)量,如果認(rèn)為牛奶越稠越好,可以添加增稠劑、穩(wěn)定劑或者奶粉,但這就不是純鮮牛奶了。



3.牛奶加熱好喝:

錯(cuò)。

如果想喝熱牛奶,可用熱水(不需用開水)浸泡即可,牛奶不宜高溫久煮,也不宜冷凍保存。



4.多喝牛奶發(fā)胖:

錯(cuò)。

如果每人每天喝500毫升牛奶,能為人體提供140千卡左右的熱量,而正常人大約需要3000千卡的熱量,因此喝牛奶不會(huì)引起發(fā)胖。



5.進(jìn)口乳制品好:

錯(cuò)。

國產(chǎn)貨比進(jìn)口貨好,選購時(shí)注意生產(chǎn)日期及保質(zhì)日期。



8.牛奶可以當(dāng)水喝:

錯(cuò)。

水對人體是非常重要的,為使體內(nèi)保持平衡,必須從飲食中得到補(bǔ)充。飲料、牛奶都含有大量水份,但同于高滲性飲料,飲入過多,特別在出汗、失水過多時(shí),容易導(dǎo)致脫水。因此,牛奶是不能當(dāng)水喝的

文章分類: 全部
分享到:
国产欧美一区二区樱花在线观看,国产真人无遮挡无码视频观看,一本之道伊人91刺激视频,国产AV大学生情侣AV浪潮,国产成人精品无码免费播放